吸氢 VS 吸氧：你该了解的关键差别

🌬️ 吸氧：当身体缺氧时的「及时补给」

氧气是生命的基础能源
人体大约有 90% 的能量来自氧气参与的代谢反应。
当血氧浓度太低，就可能出现头晕、气喘、胸闷等症状，严重时甚至危及生命。

适合谁？
吸氧通常用于：

• 慢阻肺、心脏病或高原反应等缺氧状况；

• 临床上用于紧急救治，例如新冠重症病人。

要注意！
健康人若长期吸纯氧，可能造成「氧中毒」，出现恶心、视力模糊、胸闷等问题。
因此，吸氧应在医生指导下使用，不能当作日常保健方式。

💧 吸氢：从抗氧化出发的「日常保养」

氢气是一种独特的抗氧化分子
它能穿透细胞膜和血脑屏障，精准清除对身体最有害的自由基（羟基自由基），
同时保留身体所需的「好自由基」，帮助维持正常生理功能。

研究显示，吸氢有助于：

• 延缓衰老、提升精神状态；

• 调节血糖与代谢，改善胰岛素阻抗；

• 强化免疫系统，降低体内慢性发炎。

轻松融入生活：
每天睡前吸氢 1 小时，有助于放松、改善睡眠、减轻疲劳。
也有人选择「氢氧混合吸入」，让氧气提供能量、氢气修复细胞，效果更佳！

⚖️ 吸氧与吸氢：不同角色，互相配合

从身体机能来看，

• 氧气负责提供能量，让细胞正常运作；

• 氢气则帮助修复、抗氧化、减轻炎症。

两者结合（吸氢氧）时，
能达到「供能 + 保护」的双重效果：
既改善血氧，又减少氧化损伤，
让身体保持更好的平衡状态。

例如：

• 运动后吸氢氧，可减少肌肉疲劳；

• 对慢性呼吸系统疾病患者，有助于缓解呼吸困难与炎症。

益生瑞氢氧康养机

(66.6%氢气 + 33.3%氧气)

💡 总结：氢氧结合，是未来的健康趋势

氢气和氧气各有重要功能，
吸氧是「救急用」，而吸氢更偏向「日常养护」。

安全性方面，氢气无毒副作用，长时间使用也很安全；
而氧气若控制得当，同样能带来益处。

因此，「氢氧结合吸入」正在成为一种全新的健康管理方式，
适合想提升活力、改善睡眠、预防慢性疾病的人群。

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